Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
48,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2828 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 190,01g | Kohlh: 318,70g.
Frühstück: AH Elstar Appel, Myprotein Instant Oats Powder, Jumbo Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Elstar Appel, Freshona Augurkensticks, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes, Speltpistolet Bakker, Danone Hüttenkäse, Jumbo Extra Jam Kersen. Abendessen: Gebraden Hert / Ree, Jumbo Broccoli . Snacks/Sonstiges: Milka Oreo Brownie, Milka Caramel, M&M's Biscuit, Kanjers Chocolade Kanjers, Jumbo Hazelnoten, Chiquita Banaan, Jumbo Cranberries, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rickydemooij's Gewichtsverlauf
|