Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 44,55g.
Frühstück: Апельсин, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Блины на Кефире, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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bilasdara7's Gewichtsverlauf
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