Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Американо, Орехи Кешью, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Abendessen: Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Терпуг. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Волков Терпуг Запечённый Гриль. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марик_К's Gewichtsverlauf
|