Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2011
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 20,82g.
Frühstück: splenda, heavy cream, coffee. Mittagessen: salad dressing olive oil, salad, steak. Abendessen: Olive oil vinegar, green salad, Knockwurst, sauerkraut. Snacks/Sonstiges: sugar free jello, jerky. mehr...
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3325 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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