Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 283,91g.
Frühstück: Coffee, Lender's Plain Bagels, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Mayonnaise, Coca-Cola Classic (20 oz), Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Macaroni or Pasta Salad, Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Italian Bread. Abendessen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Macaroni or Pasta Salad, Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Italian Bread. Snacks/Sonstiges: Almonds , Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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