Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 135,92g.
Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Músculo Bovino Cozido, Mexerica. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Quero Maionese, Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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