Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Koffie, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Campina Halfvolle Melk, Danone Danio Luchtige Kwark Aardbei, Pickwick Earl Grey, Jordans Crunchy Muesli. Mittagessen: Cup-A-Soup Kip, AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Pickwick Earl Grey, Waldkorn Brood. Abendessen: Elinas Griekse Yoghurt met Honing, Hello Fresh Snelle Pasta met Gehakt in Mexicaans Jasje. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Appel, Koffie. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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