Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 119,90g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido, Tomates, Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Olé Geléia de Amora, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Siamar Cacau em Pó, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Yoki Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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