Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Карп Жареный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Винегрет без Масла. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|