Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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61,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Pork Roast, Brussels Sprouts (Frozen). Snacks/Sonstiges: Vanilla Puddings, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Baby Carrots. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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