Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 97,70g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лаваш Тонкий, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Snacks/Sonstiges: Лучиано Торт Птичье Молоко, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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