Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Mittagessen: Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. Abendessen: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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