Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Столовые, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой, Тушеные Овощи, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сывороточный Протеин, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
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