Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 91,21g | Eiw: 168,75g | Kohlh: 352,70g.
Frühstück: Банан, Овсяное печенье б/с, Запеканка творожная с ягодами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Овсяное печенье б/с, Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сельдь Соленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Спам, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, King Манго Сушёное без Сахара, Гречка, Печень с молоком. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|