Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3539 kcal
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Fett: 132,31g | Eiw: 153,47g | Kohlh: 456,87g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Poppyseed Cake without Icing, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Rold Gold Pretzel Sticks, Oasis Jus de Pomme, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Hershey's Eggies, Pink Lady Apples, Great Value Party Mix, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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