Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 216,62g.
Frühstück: Nutella Nutella, Aldi Butterkäse, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Hengstenberg Paprikamark, REWE Passierte Tomaten, Cucina Olivenöl, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Alpenmark Cremia Balance, Bürger Gnocchi mit Rote Beete. Abendessen: Ei, Schlagfix Universelle Schlagcreme Vegan, Birkengold Xylit, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Erdmandelmehl, Ener Bio Haferkleie, Alpenmark Cremia Balance, Milbona Skyr Pur, REWE Bio Apfelmark, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Storck Merci Kaffee-Sahne, Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Igelball's Gewichtsverlauf
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