Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2011
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95,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 15,67g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: egg white, Coffee. Mittagessen: cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: vodka, top round steak, melba toast, diet cabbage soup, chicken breast (skin not eaten). Snacks/Sonstiges: cucumber, oolong tea, pink and red. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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