Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 245,46g.
Frühstück: Bananas, Raisin Bran, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: A&W Diet Root Beer, Lay's Layers Sour Cream & Onion, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Water, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Bananas, Cosmic Crisp Apple, Rold Gold Pretzel Twists Savory Butter, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Johnsonville Chipotle Monterey Jack Cheese Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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