Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 25,69g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, はちみつ, トーストしたワッフル(冷凍), ジャムまたはマーマレード(微糖), よつ葉 無脂肪牛乳, 目玉焼き 調理油なし, くこの実, 酒粕. Mittagessen: 佐藤食品 サトウの切り餅, 大根, 雑煮. Snacks/Sonstiges: 生協 ミックスナッツ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
にゃんきち13's Gewichtsverlauf
|