Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Siamar Cacau em Pó, Banana Nanica, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Olé Geléia de Amora. Mittagessen: Carrefour Tomate Grape, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Abacate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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