Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Abendessen: Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Nutiva Семена Чиа, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Пчела Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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2209198522's Gewichtsverlauf
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