Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 117,23g | Eiw: 167,88g | Kohlh: 267,79g.
Frühstück: Русский Хлеб Булочки Столичные, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Mittagessen: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Апельсин, Маффины творожные 2, Клафути. Abendessen: Овсяное печенье б/с, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Красная Цена Кабачковая Икра, Каша пшеничная с овощами. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|