Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Primo Mussarela , Ovo, Panco Pão 100% Integral Zero. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino Cozido, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Lacta Bis Branco, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Snacks/Sonstiges: Vigor Grego Zero Gorduras, Nestlé Leite em Pó Ninho, Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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