Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: 水煮蛋, 馬可先生 鳳梨青提子雜糧吐司, 拿鐵咖啡, 家樂福 小番茄, 皇帝蕉/蘋果蕉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Mittagessen: 炒菠菜. Abendessen: Nisoro 胡椒豬肚雞腿老火湯, 石二鍋 白飯, 蔬菜. Snacks/Sonstiges: 一沐日 粉粿黑糖檸檬. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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peggy5dollars's Gewichtsverlauf
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