Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 82,09g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 356,32g.
Frühstück: Банан, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Лента Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Овсяное печенье б/с, Картофель (с Кожурой), Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Дары Природы Фундук . Abendessen: Mixbar Конфеты Бананоман, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Элеш. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|