Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
85,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. Mittagessen: Ameixas, Salada Verde Mista, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ameixas, Alface Rúcula, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Japonês , Panqueca de Banana, Café com Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AndradeLuu's Gewichtsverlauf
|