Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 53,27g.
Mittagessen: 7-11 美式咖啡. Abendessen: 洋蔥炒蛋, 麵腸, 素食煙肉, 炒青椒, 雞腿排, 番茄炒蛋, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 柑橘, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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