Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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120,9 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla. Mittagessen: Recovery Mayrix, Pre JYM. Abendessen: Green Giant Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce, Anheuser-Busch Busch Light, Salsa, Kraft Roasted Red Pepper Italian Dressing, Lettuce, Jennie-O Deli Favorites Oven Roasted Turkey Breast, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Cheese Wedges, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Stryve Beef Biltong Original. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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