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Went out to dinner last night for pasta and wine... it was delicious, but apparently hasn't been digested, as I woke up heavy and not hungry. Hopefully a small breakfast will kickstart my metabolism and a long run today will get things back on track.
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 14,97g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: pumpkin butter, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Honey Roasted BBQ Sauce, Lettuce, celery, Carrots, melon, Garden Veggie Patties. Abendessen: California Blend Vegetables, whole wheat pasta, tomato sauce, shrimp. Snacks/Sonstiges: Fruit Bar Edy's. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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