Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 165,66g | Kohlh: 205,87g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Черная Смородина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Mittagessen: Арахис, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Капуста Тушеная, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Петрушка, Консервированный Тунец. Abendessen: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи, Творог 5%, Финик, Макфа Гороховая Каша, Телятина Отварная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|