Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3159 kcal
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Fett: 126,98g | Eiw: 171,57g | Kohlh: 359,27g.
Mittagessen: Poppyseed Cake without Icing, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Chili Con Carne with Beans, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Sonstiges: Great Value Party Mix, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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