Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Barista Миндальное Молоко, Кофе, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Блинчики. Mittagessen: Соус Бешамель, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Свинина с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Гречка Отварная. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Перекресток Авокадо , Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яблочное Варенье, Блинчики. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Колбаса Докторская. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|