Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2011
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1496 kcal
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Fett: 104,47g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 28,82g.
Frühstück: splenda, Adkins Peanut Granola bar, heavy cream, water. Mittagessen: Cheese, chicken, salad dressing olive oil, green salad, water. Abendessen: Butter, asparagus, pork, chicken, green salad, Olive oil vinegar, English cucumber. Snacks/Sonstiges: Chocolate Mint Mousse, Deli Deluxe American Cheese slices. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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