Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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134 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 145,83g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Berief Sojaghurt Waldfrucht. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Sonnenmais, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Delikato Tomaten Ketchup, Zwiebeln, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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