Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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132,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 133,68g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Berief Sojaghurt Waldfrucht. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Abendessen: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aldi Sonnenmais, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Aldi Reibekäse Leicht, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Delikato Tomaten Ketchup, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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