Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 180,60g | Kohlh: 223,36g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Tim Hortons Blueberry Muffin, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Taylor Farms Dill Pickle Salad, Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Pineapple , Pink Lady Apples, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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