Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 158,70g | Kohlh: 233,92g.
Frühstück: Manga Palmer, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Requeijão Cremoso, Kodilar Tapioca. Mittagessen: Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Abendessen: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maracujá, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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