Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة), الحليب بنسبة 1% من الدسم, عسل البرسيم. Mittagessen: سمن بلدي سمن بلدي, الكوسا الصغيرة الحجم, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا. Snacks/Sonstiges: يوسفي 1يوسفي, الموز, التفاح. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Asmaa Alaa's Gewichtsverlauf
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