Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 189,72g | Kohlh: 538,06g.
Frühstück: Nespresso Caffè , Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Milbona Fiocchi di Latte Light, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Golden Sun Basmati Rice, Petto di Pollo, Carne, Zucca. Snacks/Sonstiges: Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alberto.alin26's Gewichtsverlauf
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