Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 76,05g | Eiw: 155,31g | Kohlh: 357,74g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Запеканка творожная с брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Кимчи, Рис по-японски, Рыбные котлеты по-японски. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сливы, Банан, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|