Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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129 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Cappuccino con Pochi Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conserva di Marmellata, Italico Formaggio Molla da Tavolo. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Pasta al Pesto. Snacks/Sonstiges: Crownfield Fruit & Fibre, Realforno Fior di Panna, Formaggio Italico. mehr...
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3671 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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