Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2011
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1324 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 29,48g.
Frühstück: splenda, coffee. Mittagessen: Flax meal bun, water, salad, salad dressing olive oil, tea. Abendessen: water, English cucumber, Olive oil vinegar, asparagus, green salad, chicken. Snacks/Sonstiges: Dove sugar free dark chocolate, Deli Deluxe American Cheese slices, Chocolate Mint Mousse. mehr...
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3555 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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