Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
92,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 53,77g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Kraft String Cheese with 2% Milk. Mittagessen: Alpine Fresh Blueberries, Navels Oranges . Abendessen: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Feta Cheese , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , No Name Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Whitman's Sampler Assorted Chocolates. mehr...
|
|
2834 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cahooda's Gewichtsverlauf
|