Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Forevers Cīsiņi Forevers, Coffee, Milk, Valmiera Skābais Krējums 20%, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Fried Egg. Mittagessen: Alpro Sojas Deserts Ar Vaniļas Garšu, Orange. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|