Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Coffee, Milk, Magija Poppy Seeds. Mittagessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Lettuce, Tomatoes, Ketchup , Fried Egg, Spaghetti, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Abendessen: Beets, White Rice, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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