Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Starbucks Egg & Cheddar Breakfast Sandwich, Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Abendessen: HoneyBaked Honey Baked Ham, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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