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En door💪🏻
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Aardbeien, Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Activia Naturel, Banaan. Mittagessen: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Abendessen: AH Krieltjes met Schil, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: AH Medjoul Dadels, Dolce Gusto Cappuccino Light, Komkommer (met Schil), Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Friesche Vlag Balance, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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