Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 84,28g | Eiw: 167,66g | Kohlh: 296,57g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Лента Яблоки Слава Победителям, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сосиски Тоскана, Зеленый Горошек (Замороженный), Global Village Булгур. Abendessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Картофель (с Кожурой), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Шашлык из индейки. Snacks/Sonstiges: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|