Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 281,70g.
Frühstück: Quaker Porridge to Go Cocoa & Hazelnut. Mittagessen: Pot Noodle Chicken & Mushroom. Abendessen: Tesco Microwave Basmati Rice, Mackerel. Snacks/Sonstiges: Pears , Gala Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mark@george's Gewichtsverlauf
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