Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 112,77g.
Mittagessen: Tomatinho, Elefante Extrato de Tomate, Alface, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Músculo Bovino Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Quatá Leite Desnatado , Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Maracujá. Snacks/Sonstiges: Triangulo Mineiro Leite Condensado. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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